cap du soir

(revenir au carnet d'entrainement)

cap du soir par jepipote
Date30/6/2019 Type de séanceContinu Distance12.2336 kms
Lieudonnemarie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 219 m D+ / 198 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h05'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km9.7 km/h06'11''11'54''
3 km10.87 km/h05'31''17'25''
4 km10.97 km/h05'28''22'53''
5 km11.42 km/h05'15''28'08''
6 km10.49 km/h05'43''33'51''
7 km12 km/h05'00''38'51''
8 km13.68 km/h04'23''43'14''
9 km11.72 km/h05'07''48'21''
10 km12.37 km/h04'51''53'12''
11 km14.93 km/h04'01''57'13''
12 km10.81 km/h05'33''01h02'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !