Résistance douce

(revenir au carnet d'entrainement)

Résistance douce par schnacka
Date22/8/2019 Type de séanceContinu Distance13.5428 kms
LieuILLZACH DifficultéMoyenne Dénivelé 33 m D+ / 35 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h25'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/161
  Moyenne 9.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km10.28 km/h05'50''12'18''
3 km10.77 km/h05'34''17'52''
4 km7.33 km/h08'11''26'03''
5 km8.78 km/h06'50''32'53''
6 km11.32 km/h05'18''38'11''
7 km9.44 km/h06'21''44'32''
8 km11.39 km/h05'16''49'48''
9 km12.5 km/h04'48''54'36''
10 km6.75 km/h08'53''01h03'29''
11 km10.22 km/h05'52''01h09'21''
12 km9.8 km/h06'07''01h15'28''
13 km9.67 km/h06'12''01h21'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.48 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !