marche nordique ASCL

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marche nordique ASCL par schnacka
Date9/9/2019 Type de séanceContinu Distance11.1192 kms
LieuHochstatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 145 m D+ / 143 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h01'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 85/114
  Moyenne 5.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.74 km/h10'27''10'27''
2 km6.04 km/h09'56''20'23''
3 km4.61 km/h13'00''33'23''
4 km6.15 km/h09'45''43'08''
5 km5.97 km/h10'03''53'11''
6 km5.09 km/h11'47''01h04'58''
7 km6.44 km/h09'19''01h14'17''
8 km4.68 km/h12'48''01h27'05''
9 km5.28 km/h11'21''01h38'26''
10 km5.27 km/h11'22''01h49'48''
11 km5.68 km/h10'33''02h00'21''

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