endurance

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endurance par schnacka
Date16/10/2019 Type de séanceContinu Distance10.9594 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 190 m D+ / 190 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h22'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/165
  Moyenne 7.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.53 km/h13'14''13'14''
2 km8.61 km/h06'58''20'12''
3 km8.39 km/h07'09''27'21''
4 km8.01 km/h07'29''34'50''
5 km7.94 km/h07'33''42'23''
6 km8.97 km/h06'41''49'04''
7 km8.27 km/h07'15''56'19''
8 km9.3 km/h06'27''01h02'46''
9 km9.86 km/h06'05''01h08'51''
10 km9.49 km/h06'19''01h15'10''

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