Reco LGC

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Reco LGC par JLW
Date18/10/2019 Type de séanceContinu Distance10.8 kms
LieuSaint Fargeau DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'56''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/148
  Moyenne 10.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.8 km/h06'07''06'07''
2 km9.3 km/h06'27''12'34''
3 km10.22 km/h05'52''18'26''
4 km10.49 km/h05'43''24'09''
5 km7.14 km/h08'24''32'33''
6 km7 km/h08'34''41'07''
7 km9.89 km/h06'04''47'11''
8 km10.14 km/h05'55''53'06''
9 km10.84 km/h05'32''58'38''
10 km11 km/h05'27''01h04'05''

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