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Le siteVNT - PPG et Seuil
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| VNT - PPG et Seuil par Spir | |||||
| Date | 14/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 11.11 kms |
| Lieu | Volvic | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 214 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h28'02'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/188 | ||
| Moyenne | 7.57 km/h | ||||
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