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| Foret Nadette LoLo YoYo par JLW | |||||
| Date | 19/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.5 kms | 
| Lieu | Morsang sur Seine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 90 m D+ / 142 m D- | 
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'00'' | 
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/170 | ||
| Moyenne | 9.84 km/h | ||||
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