Foret Nadette LoLo YoYo

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Foret Nadette LoLo YoYo par JLW
Date19/11/2019 Type de séanceContinu Distance10.5 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 142 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h04'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/170
  Moyenne 9.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.93 km/h06'43''06'43''
2 km9.3 km/h06'27''13'10''
3 km10.08 km/h05'57''19'07''
4 km9.04 km/h06'38''25'45''
5 km9.47 km/h06'20''32'05''
6 km9.54 km/h06'17''38'22''
7 km10.84 km/h05'32''43'54''
8 km11.21 km/h05'21''49'15''
9 km10.55 km/h05'41''54'56''
10 km8.33 km/h07'12''01h02'08''

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