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Date4/12/2019 Type de séanceContinu Distance16 kms
LieuCorbeil DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 112 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h42'32''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/170
  Moyenne 9.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km8.75 km/h06'51''12'55''
3 km10.37 km/h05'47''18'42''
4 km10.74 km/h05'35''24'17''
5 km10.46 km/h05'44''30'01''
6 km10.4 km/h05'46''35'47''
7 km6.18 km/h09'42''45'29''
8 km10.74 km/h05'35''51'04''
9 km10.31 km/h05'49''56'53''
10 km11 km/h05'27''01h02'20''
11 km11.04 km/h05'26''01h07'46''
12 km9.97 km/h06'01''01h13'47''
13 km8.63 km/h06'57''01h20'44''
14 km10.43 km/h05'45''01h26'29''
15 km5.03 km/h11'55''01h38'24''

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