Chameau de Villers

(revenir au carnet d'entrainement)

Chameau de Villers par JLW
Date20/12/2019 Type de séanceContinu Distance12.0463 kms
LieuSaint Fargeau DifficultéFacile Dénivelé 45 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h20'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/181
  Moyenne 9.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km10 km/h06'00''12'10''
3 km9.8 km/h06'07''18'17''
4 km9.94 km/h06'02''24'19''
5 km10.11 km/h05'56''30'15''
6 km7.87 km/h07'37''37'52''
7 km8.47 km/h07'05''44'57''
8 km9.25 km/h06'29''51'26''
9 km9.75 km/h06'09''57'35''
10 km9.52 km/h06'18''01h03'53''
11 km7.5 km/h08'00''01h11'53''
12 km7.77 km/h07'43''01h19'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.31 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !