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Schlusselstein

(revenir au carnet d'entrainement)

Schlusselstein par JLW
Date	24/12/2019	Type de séance	Continu	Distance	8.2 kms
Lieu	Ribeauvillé	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	350 m D+ / 343 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h24'27''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/181
				Moyenne	5.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.18 km/h 06'32'' 06'32'' 2 km 7.74 km/h 07'45'' 14'17'' 3 km 8.25 km/h 07'16'' 21'33'' 4 km 5.15 km/h 11'39'' 33'12'' 5 km 4.99 km/h 12'01'' 45'13'' 6 km 2.76 km/h 21'44'' 01h06'57'' 7 km 6.64 km/h 09'02'' 01h15'59'' 8 km 8.63 km/h 06'57'' 01h22'56''

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