LDHD Morvan
(revenir au carnet d'entrainement)
25/1/2020 |
Continu |
83.3871 kms |
Chateau chinon |
Un peu difficile |
2750 m D+ / 2470 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
12h03'05'' |
Inconnue |
-/- |
6.91 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 05'50'' | 2 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 11'45'' | 3 km | 6.88 km/h | 08'43'' | 20'28'' | 4 km | 7.18 km/h | 08'21'' | 28'49'' | 5 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 39'20'' | 6 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 47'24'' | 7 km | 2.58 km/h | 23'10'' | 01h10'34'' | 8 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 01h16'46'' | 9 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 01h22'54'' | 10 km | 6.6 km/h | 09'05'' | 01h31'59'' | 11 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 01h40'08'' | 12 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 01h48'33'' | 13 km | 8 km/h | 07'30'' | 01h56'03'' | 14 km | 4.23 km/h | 14'10'' | 02h10'13'' | 15 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 02h15'50'' | 16 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h21'19'' | 17 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 02h29'11'' | 18 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 02h36'42'' | 19 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 02h45'33'' | 20 km | 8.39 km/h | 07'09'' | 02h52'42'' | 21 km | 3.37 km/h | 17'47'' | 03h10'29'' | 22 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 03h15'58'' | 23 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 03h21'21'' | 24 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 03h29'15'' | 25 km | 7.33 km/h | 08'11'' | 03h37'26'' | 26 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 03h45'25'' | 27 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 03h52'22'' | 28 km | 3.26 km/h | 18'22'' | 04h10'44'' | 29 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 04h16'02'' | 30 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 04h22'15'' | 31 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 04h29'04'' | 32 km | 6.61 km/h | 09'04'' | 04h38'08'' | 33 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 04h44'45'' | 34 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 04h51'24'' | 35 km | 3.07 km/h | 19'32'' | 05h10'56'' | 36 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 05h16'17'' | 37 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 05h23'07'' | 38 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 05h29'59'' | 39 km | 6.6 km/h | 09'05'' | 05h39'04'' | 40 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 05h45'33'' | 41 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 05h52'50'' | 42 km | 3.17 km/h | 18'55'' | 06h11'45'' | 43 km | 11 km/h | 05'27'' | 06h17'12'' | 44 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 06h24'43'' | 45 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 06h31'55'' | 46 km | 6.67 km/h | 08'59'' | 06h40'54'' | 47 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 06h47'31'' | 48 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 06h54'33'' | 49 km | 3.39 km/h | 17'40'' | 07h12'13'' | 50 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 07h17'48'' | 51 km | 7.86 km/h | 07'38'' | 07h25'26'' | 52 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 07h32'43'' | 53 km | 6.74 km/h | 08'54'' | 07h41'37'' | 54 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 07h49'17'' | 55 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 07h56'27'' | 56 km | 3.78 km/h | 15'50'' | 08h12'17'' | 57 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 08h18'05'' | 58 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 08h25'56'' | 59 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 08h33'31'' | 60 km | 6.53 km/h | 09'11'' | 08h42'42'' | 61 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 08h50'06'' | 62 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 08h57'49'' | 63 km | 4.17 km/h | 14'22'' | 09h12'11'' | 64 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 09h18'10'' | 65 km | 7.24 km/h | 08'17'' | 09h26'27'' | 66 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 09h34'10'' | 67 km | 6.28 km/h | 09'33'' | 09h43'43'' | 68 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 09h51'02'' | 69 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 09h58'31'' | 70 km | 4.35 km/h | 13'46'' | 10h12'17'' | 71 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 10h18'11'' | 72 km | 7.17 km/h | 08'22'' | 10h26'33'' | 73 km | 7.75 km/h | 07'44'' | 10h34'17'' | 74 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 10h43'51'' | 75 km | 7.31 km/h | 08'12'' | 10h52'03'' | 76 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 10h59'22'' | 77 km | 4.42 km/h | 13'33'' | 11h12'55'' | 78 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 11h18'54'' | 79 km | 7.22 km/h | 08'18'' | 11h27'12'' | 80 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 11h34'58'' | 81 km | 6.08 km/h | 09'52'' | 11h44'50'' | 82 km | 7.84 km/h | 07'39'' | 11h52'29'' | 83 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 12h00'05'' |
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