Cuvier-Canon-Cristaux etape 1

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Cuvier-Canon-Cristaux etape 1 par JLW
Date23/2/2020 Type de séanceContinu Distance9.74988 kms
LieuForet de Fontainebleau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 179 m D+ / 122 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h23'29''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/180
  Moyenne 7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.76 km/h08'52''08'52''
2 km9.35 km/h06'25''15'17''
3 km8.63 km/h06'57''22'14''
4 km5.88 km/h10'12''32'26''
5 km5.17 km/h11'35''44'01''
6 km8.95 km/h06'42''50'43''
7 km6.62 km/h09'03''59'46''
8 km7.43 km/h08'04''01h07'50''
9 km7.42 km/h08'05''01h15'55''

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