Pierrot69 sur kikourou

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Pierrot69
Inscrit le
31/12/2007 soit depuis 3709 jours
Dernière connexion
2/12/2017
Messages
239 soit 0.06 messages par jour
Ville
Meyzieu (Rhône) Voir la position
Groupe
Pierrot69 est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2006
Taille
177 cms
Poids
71 kgs
FC repos
44
FC max
185
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CàP, Ski de rando, Kayak, VTT
Devise
La vie ne se compte pas en respirations, mais par les moments qui t’ont coupé le souffle
Courses courues
SainteLyon (x2), Rennsteiglauf, Marathons de Lyon, Berlin (x2), Paris, TransVercors, Jogg'Iles, 9 clochers, Val'Lyonnaise, TDS, Échappée Belle, UTMB, GRR...
Courses en projets (court terme)
UTB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Embrunman...
Semaine d'entrainement type
4 sorties: Endurance Aérobie, Jogging, VMA, SL + VS
Historique des blessures
périostite
Nourriture préférée
Pas difficile, j'aime tout!
Enfin... sauf les olives et la pâte de coings. Ah non c'est pas bon la pâte de coings!!!
Ce que j'aime dans mon sport
Le grand air!
L'étincelle des débuts !
Les cross en famille de la Dépêche du midi dans les années 80! Mes frangins feront de l'athlé alors que je me passionne pour le kayak mais la flamme de la course à pied est là et se ravivera bien des années plus tard...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Tiens c'est vrai ça? Pour revenir plus vite à mon point de départ... :)
DateRécitCourseDistance
30 Août 2012Pierrot Ier, héritier des ducs de Savoie ! 586 lectures, 12Photo(s), 12commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie114km
19 Février 20123 secondes de bonheur 454 lectures, 12commentaire(s)Les Foulées San Priotes - 10 km10km
10 Septembre 2011100 et quelques pas dans le Vercors 613 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Ultra Trail du Vercors88km
14 Mai 2011Explorateur mais pas aventurier... 1072 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km100km
10 Avril 2011MDP 2011 - Ça, c'est fait ! 626 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
8 Mai 2010Rennsteiglauf 2010 288 lectures, 15Photo(s), 2commentaire(s)GutsMuths-Rennsteiglauf72.7km
21 Mars 2010Les Foulées de Villeurbanne - 10 km 608 lectures, 3commentaire(s)Les Foulées de Villeurbanne - 10 km10km
6 Décembre 2009Saintélyon 1520 lectures, 10commentaire(s)Saintélyon69km
15 Novembre 2009Jogg'iles - 21 km 1088 lectures, 3commentaire(s)Jogg'iles - 21 km21km
8 Novembre 2009Foulées Majolanes 2009 746 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées Majolanes7.25km
25 Octobre 2009Val'Lyonnaise 2009 648 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
20 Septembre 2009Marathon de Berlin 1976 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)Marathon de Berlin42.195km
21 Juin 2009Traversée du Vercors - 21 Juin 2009 564 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)La Traversée du Vercors33.5km
13 Juin 2009La Ronde du mont Aiguille - 13 Juin 2009 734 lectures, 1commentaire(s)La Ronde du Mont Aiguille25km
28 Septembre 2008Marathon de Berlin 1060 lectures, 2Photo(s), 8commentaire(s)Marathon de Berlin42.195km
27 Avril 2008Marathon de Lyon 1157 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km

Au total : 79 commentaires, 50 photos, 0 films et 13740 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
8-5-2013JoggingCourse à Pied01:07:1512 km
5-11-2011Reco STLCourse à Pied02:45:2621.4 km379 m
10-9-2011UTVCourse à Pied (trail, ultra)14:14:1788.4 km4037 m
8-5-2010GutsMuths-RennsteiglaufCourse à Pied (trail, ultra)08:20:0473.5 km2352 m
11-10-2009La Course des 9 Clochers - 24 kmCourse à Pied02:07:0424 km470 m
18-10-2009Sortie longue - type trailCourse à Pied02:54:5625.5 km859 m
20-9-2009Marathon de BerlinCourse à Pied03:32:4442.2 km894 m
21-6-2009La Traversée du VercorsCourse à Pied (trail)04:28:5635.1 km947 m
30-12-2007MiribelCourse à Pied01:35:2017.8 km465 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
11-11-2017 La Course des Irréductibles - 22 km 22 21/121 soit 17% 01:36:29 01:12:06
22-10-2017 La Course nature des 3 Etangs - 18 km 18 28/152 soit 18% 01:20:50 01:05:08
29-7-2017 Uttra Vanoise 115 5500 - 26:18:44 21:37:00
25-6-2017 Grand Duc de Chartreuse 80 4900 107/175 soit 61% 14:07:37 08:59:55
19-3-2017 La Course des Foyesses - 19 km 19.9 750 45/170 soit 26% 01:46:39 01:19:54
5-3-2017 Trail des Cabornis - 22 km 22 1200 153/528 soit 29% 02:09:18 01:25:12
12-11-2016 La Course des Irréductibles - 22 km 22 28/98 soit 29% 01:41:57 01:20:28
17-9-2016 Trail du Tétras Lyre - 39.3 km 39.3 2127 9/15 soit 60% 04:24:01 03:18:35
23-7-2016 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 100/192 soit 52% 24:28:54 13:32:31
2-7-2016 Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 28 km 25 107/179 soit 60% 05:06:39 03:23:24
11-11-2015 La Corrida de la Saint-Martin 9.2 31/157 soit 20% 00:38:09 00:31:32
22-10-2015 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 613/1728 soit 35% 46:33:53 24:17:01
5-7-2015 Ultra Champsaur - 60 km (Crampes - Trop chaud pour moi...) 60 3300 Abandon 00:00:00 07:02:09
7-6-2015 Trail de l'Oisans - Tour du Taillefer - 40 km 40 2300 38/66 soit 58% 06:16:37 04:21:08
24-5-2015 Le Duo de l'Hermitage - 25 km 25 1100 57/198 soit 29% 03:10:30 02:16:40
23-5-2015 Le Duo de l'Hermitage - 13,5 km 13.5 500 46/319 soit 14% 01:24:30 01:03:05
12-4-2015 Beaujolais Villages Trail - 26 km 26 1200 135/337 soit 40% 03:01:43 02:07:52
9-11-2014 Les Foulées Majolanes - 5 km 5 32/82 soit 39% 00:19:09 00:14:59
29-8-2014 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 753/1578 soit 48% 40:40:10 20:11:44
24-5-2014 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 111/334 soit 33% 03:00:11 02:08:30
3-5-2014 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 143/403 soit 35% 07:30:06 05:08:16
13-4-2014 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 219/1938 soit 11% 02:12:33 01:41:43
16-2-2014 Belledonne Gelon - Trail du Bourget 16 700 51/85 soit 60% 02:20:01 01:36:26
17-11-2013 Jogg'iles - 10 km 10 29/1209 soit 2% 00:41:11 00:33:09
10-11-2013 Les Foulées Majolanes - 5 km 5 25/64 soit 39% 00:19:19 00:15:20
30-8-2013 L'Echappée Belle - 140 km 140 12000 125/167 soit 75% 49:04:52 28:04:22
23-6-2013 Samoëns Trail Tour - 55 km 55 4100 77/136 soit 57% 11:19:00 07:56:00
25-5-2013 Grand Raid 73 73 4800 Abandon 00:00:00 07:18:19
27-4-2013 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 178/312 soit 57% 08:11:03 04:59:17
10-3-2013 Trail des Cabornis - 27 km 27 1200 263/606 soit 43% 03:19:21 02:03:27
10-2-2013 Les Drayes Blanches - 26 km 23 850 67/78 soit 86% 05:09:37 03:15:51
11-11-2012 Les Foulées Majolanes - 5 km 5 41/77 soit 53% 00:19:33 00:15:46
30-8-2012 Sur les Traces des Ducs de Savoie 109 7100 283/628 soit 45% 26:22:48 14:37:07
1-7-2012 Trail des Balcons de l'Obiou - 33 km 33 1850 34/77 soit 44% 04:32:12 03:25:46
12-5-2012 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 49/118 soit 42% 05:43:51 03:59:03
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 199/589 soit 34% 04:03:25 02:51:23
11-3-2012 Trail des Cabornis - 25 km 25 1200 133/437 soit 30% 02:47:02 01:53:37
4-3-2012 Les Foulées Tassilunoises - 10 km 10 111/397 soit 28% 00:40:20 00:29:24
19-2-2012 Les Foulées San Priotes - 10 km 10 62/532 soit 12% 00:39:57 00:30:15
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 893/4101 soit 22% 08:05:06 04:54:44
13-11-2011 Les Foulées Majolanes - 5 km 5 37/75 soit 49% 00:19:28 00:15:32
23-10-2011 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 91/360 soit 25% 02:05:21 01:36:59
16-10-2011 Les Foulées de l'Inverse - 22 km 22 567 13/102 soit 13% 01:50:58 01:33:40
2-10-2011 Semi-Marathon de Lyon 21.1 410/5334 soit 8% 01:33:23 00:00:00
10-9-2011 Ultra Trail du Vercors 80 3700 55/103 soit 53% 14:15:20 09:24:22
14-5-2011 Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km (Arrêt à Saillans - 65km) 100 9950 Abandon 00:00:00 00:00:00
10-4-2011 Marathon de Paris 42.195 2987/31169 soit 10% 03:19:46 02:06:29
20-2-2011 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 107/591 soit 18% 01:32:00 01:05:42
3-10-2010 Semi-Marathon de Lyon 21.1 - 01:40:58 01:06:17
2-10-2010 La Course des Irréductibles - 13 km 13 19/84 soit 23% 01:06:57 00:50:35
18-9-2010 Trail du Tétras Lyre - 39.3 km 39.3 2127 30/65 soit 46% 04:21:20 02:58:47
8-5-2010 GutsMuths-Rennsteiglauf 72.7 1423 817/1569 soit 52% 08:20:00 05:23:50
4-4-2010 La Ronde Vaudaise - 21 km 21 42/139 soit 30% 01:28:43 01:06:35
28-3-2010 La Foulée Vourloise - 10 km 10 108 00:51:25 00:34:54
21-3-2010 Les Foulées de Villeurbanne - 10 km 10 201/537 soit 37% 00:40:54 00:29:53
28-2-2010 Les Foulées San Priotes - 10 km 10 86/534 soit 16% 00:42:17 00:31:17
21-2-2010 Déci Jogg - 10 km 10 43/183 soit 23% 00:43:04 00:34:56
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 1287/3652 soit 35% 08:25:17 04:52:35
15-11-2009 Jogg'iles - 21 km 21 67/581 soit 12% 01:30:58 01:11:23
8-11-2009 Les Foulées Majolanes 7.25 33/70 soit 47% 00:29:57 00:23:37
25-10-2009 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 123/387 soit 32% 02:09:52 01:41:10
20-9-2009 Marathon de Berlin 42.195 6069/34996 soit 17% 03:32:44 02:06:08
21-6-2009 La Traversée du Vercors 33.5 895 26/57 soit 46% 04:28:00 03:03:19
13-6-2009 La Ronde du Mont Aiguille 25 1000 61/132 soit 46% 02:29:55 01:53:33
17-5-2009 10 km des Eaux Bleues 10 34/208 soit 16% 00:42:47 00:36:14
22-3-2009 Déci Jogg - 10 km 10 48/163 soit 29% 00:45:32 00:34:08
28-9-2008 Marathon de Berlin 42.195 - 04:22:07 02:03:59
18-5-2008 10 km des Eaux Bleues 10 91/278 soit 33% 00:41:59 00:28:48
27-4-2008 Marathon de Lyon 42.195 674/2298 soit 29% 03:39:45 02:22:12
18-11-2007 Jogg'iles - 20 km 20 137/593 soit 23% 01:32:36 01:08:19
DateEpreuveRecordNote
09-11-20145000 mètres19'09''
09-11-20145000 mètres19'09''
10-11-20135000 mètres19'19''
18-02-201210 kms (route)39'57''
13-11-20115000 mètres19'28''Route
10-04-2011Marathon03h19'46''
21-03-201010 kms (route)40'54''
20-09-2009Marathon03h32'44''

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