petit Villers

(revenir au carnet d'entrainement)

petit Villers par JLW
Date6/3/2020 Type de séanceContinu Distance9.6 kms
LieuSaint Fargeau DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 55'13''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/175
  Moyenne 10.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km10.19 km/h05'53''11'36''
3 km11.18 km/h05'22''16'58''
4 km11.04 km/h05'26''22'24''
5 km9.27 km/h06'28''28'52''
6 km10.19 km/h05'53''34'45''
7 km10.81 km/h05'33''40'18''
8 km10.19 km/h05'53''46'11''
9 km10.4 km/h05'46''51'57''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !