Ormoy

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Ormoy par JLW
Date12/3/2020 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuOrmoy DifficultéMoyenne Dénivelé 70 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h07'43''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/152
  Moyenne 8.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.37 km/h06'24''06'24''
2 km9.23 km/h06'30''12'54''
3 km9.67 km/h06'12''19'06''
4 km10.37 km/h05'47''24'53''
5 km8.8 km/h06'49''31'42''
6 km7.57 km/h07'55''39'37''
7 km10.74 km/h05'35''45'12''
8 km8.78 km/h06'50''52'02''
9 km6.97 km/h08'36''01h00'38''

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