Fractionné 2 * (5 * (2' en côte / 2' récup en descente) + 2' récup)

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Fractionné 2 * (5 * (2' en côte / 2' récup en descente) + 2' récup) par Noruas
Date10/5/2020 Type de séanceFractionné long Distance10.85 kms
LieuVoreppe DifficultéAssez difficile Dénivelé 430 m D+ / 371 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h16'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/175
  Moyenne 8.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.36 km/h09'26''09'26''
2 km6.53 km/h09'11''18'37''
3 km8.37 km/h07'10''25'47''
4 km9.23 km/h06'30''32'17''
5 km7.5 km/h08'00''40'17''
6 km8.31 km/h07'13''47'30''
7 km9 km/h06'40''54'10''
8 km9 km/h06'40''01h00'50''
9 km10.11 km/h05'56''01h06'46''
10 km11.21 km/h05'21''01h12'07''

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