Communauté des sports d'endurance
Le siteCol de la République (Portail Rouge)
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| Col de la République (Portail Rouge) par zézé | |||||
| Date | 11/9/2020 | Type de séance | Feeling | Distance | 45 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 865 m D+ / - D- | |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h09'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146/170 | ||
| Moyenne | 20.93 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Les FC réapparaissent, merci le nouveau cardio! Et pour une super séance, tant pour la météo : 17° en bas, 18° en haut, 20° au retour, pas de vent, soleil avec qqs nuages, que par les sensations : marche de la Fontmora impeccable, toutes les couennes sans aucun pb, y compris la remontée finale sur Tarentaize depuis le Pont Souvignet, Rochetaillée - Portail Rouge à pas moins de 50 kmh. La forme a l'air de revenir, on verra ça la semaine prochaine, sur un tour un peu plus exigeant... Sinon qqs cyclos, doublé le tricycle à bras vers la plaque avant la Fontmora. | |||||
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