4x5x30/30 r1'

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4x5x30/30 r1' par gnoufee
Date1/10/2020 Type de séanceContinu Distance9.46986 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 23 m D+ / 38 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 44'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.12 km/h04'57''04'57''
2 km11.61 km/h05'10''10'07''
3 km12.45 km/h04'49''14'56''
4 km12.37 km/h04'51''19'47''
5 km14.45 km/h04'09''23'56''
6 km13.18 km/h04'33''28'29''
7 km13.58 km/h04'25''32'54''
8 km13.74 km/h04'22''37'16''
9 km12.99 km/h04'37''41'53''

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