Mont La Roche

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Mont La Roche par Noruas
Date30/10/2020 Type de séanceContinu Distance8.385 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 455 m D+ / 435 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 58'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/173
  Moyenne 8.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.84 km/h07'39''07'39''
2 km7.5 km/h08'00''15'39''
3 km11.65 km/h05'09''20'48''
4 km6.83 km/h08'47''29'35''
5 km9.65 km/h06'13''35'48''
6 km8.71 km/h06'53''42'41''
7 km6.55 km/h09'09''51'50''
8 km12 km/h05'00''56'50''

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