Sortie matinale d'1h en endurance active (aller-retour Barge Walk, aller-retour jusqu'au golf d'Hampton Court)

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Sortie matinale d'1h en endurance active (aller-retour Barge Walk, aller-retour jusqu'au golf d'Hampton Court) par PetitManseng
Date20/11/2020 Type de séanceContinu Distance14.4139 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 26 m D+ / 27 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 59'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/162
  Moyenne 14.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.28 km/h04'53''04'53''
2 km14.34 km/h04'11''09'04''
3 km14.51 km/h04'08''13'12''
4 km14.51 km/h04'08''17'20''
5 km14.69 km/h04'05''21'25''
6 km14.69 km/h04'05''25'30''
7 km14.75 km/h04'04''29'34''
8 km14.87 km/h04'02''33'36''
9 km14.75 km/h04'04''37'40''
10 km14.57 km/h04'07''41'47''
11 km14.81 km/h04'03''45'50''
12 km14.81 km/h04'03''49'53''
13 km15.12 km/h03'58''53'51''
14 km14.69 km/h04'05''57'56''

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