Der 2020 X-FAB

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Der 2020 X-FAB par JLW
Date18/12/2020 Type de séanceContinu Distance10.5526 kms
LieuHameau de Villers DifficultéMoyenne Dénivelé 91 m D+ / 94 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h02'14''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/155
  Moyenne 10.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km10.19 km/h05'53''12'25''
3 km10.25 km/h05'51''18'16''
4 km10.16 km/h05'54''24'10''
5 km10.37 km/h05'47''29'57''
6 km9.42 km/h06'22''36'19''
7 km10.02 km/h05'59''42'18''
8 km10.55 km/h05'41''47'59''
9 km10.55 km/h05'41''53'40''
10 km10.74 km/h05'35''59'15''

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