Sortie matinale dans Richmond Park à allure tranquille

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Sortie matinale dans Richmond Park à allure tranquille par PetitManseng
Date17/12/2020 Type de séanceContinu Distance18.7899 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 168 m D+ / 168 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h43'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 126/142
  Moyenne 10.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km9.97 km/h06'01''12'12''
3 km10.58 km/h05'40''17'52''
4 km10.68 km/h05'37''23'29''
5 km10.87 km/h05'31''29'00''
6 km10.9 km/h05'30''34'30''
7 km10.77 km/h05'34''40'04''
8 km10.74 km/h05'35''45'39''
9 km11.07 km/h05'25''51'04''
10 km10.74 km/h05'35''56'39''
11 km11.18 km/h05'22''01h02'01''
12 km11.32 km/h05'18''01h07'19''
13 km10.68 km/h05'37''01h12'56''
14 km11.46 km/h05'14''01h18'10''
15 km11.21 km/h05'21''01h23'31''
16 km10.9 km/h05'30''01h29'01''
17 km11.5 km/h05'13''01h34'14''
18 km11.11 km/h05'24''01h39'38''

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