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4 km échauffement + 12 x 500 en 2,30 par Master50 | |||||
Date | 7/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | Cherbourg-tourlaville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 51'05'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.74 km/h |
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