tiuh

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tiuh par JLW
Date15/1/2021 Type de séanceContinu Distance8.21 kms
LieuLe Coudray Montceaux DifficultéMoyenne Dénivelé 100 m D+ / 109 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/185
  Moyenne 10.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km9.49 km/h06'19''12'41''
3 km8.71 km/h06'53''19'34''
4 km10.77 km/h05'34''25'08''
5 km10.22 km/h05'52''31'00''
6 km10.11 km/h05'56''36'56''
7 km8.41 km/h07'08''44'04''
8 km10.65 km/h05'38''49'42''

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