Petit run

(revenir au carnet d'entrainement)

Petit run par JLW
Date27/1/2021 Type de séanceContinu Distance8.49576 kms
LieuPonthierry DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 58 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 57'45''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/180
  Moyenne 8.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.09 km/h06'36''06'36''
2 km8.49 km/h07'04''13'40''
3 km9.52 km/h06'18''19'58''
4 km7.17 km/h08'22''28'20''
5 km10.02 km/h05'59''34'19''
6 km8.63 km/h06'57''41'16''
7 km8.88 km/h06'45''48'01''
8 km9.06 km/h06'37''54'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.77 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !