floG

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floG par JLW
Date8/2/2021 Type de séanceContinu Distance8.1 kms
LieuCou DifficultéUn peu difficile Dénivelé 45 m D+ / 74 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 46'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/187
  Moyenne 10.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km10.37 km/h05'47''11'42''
3 km10.58 km/h05'40''17'22''
4 km10.9 km/h05'30''22'52''
5 km9.91 km/h06'03''28'55''
6 km11.11 km/h05'24''34'19''
7 km11.11 km/h05'24''39'43''
8 km8.75 km/h06'51''46'34''

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