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Sortie longue (Part 4) : Gunnersbury Park, Brentford FC Community Stadium, Kew Bridge, Chiswick Bridge par Thames Path, Mortlake, East Sheen Common, Richmond Park

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.05 km/h 05'58'' 05'58'' 2 km 10.28 km/h 05'50'' 11'48'' 3 km 11.53 km/h 05'12'' 17'00'' 4 km 11.96 km/h 05'01'' 22'01'' 5 km 12.2 km/h 04'55'' 26'56'' 6 km 10.34 km/h 05'48'' 32'44'' 7 km 11.39 km/h 05'16'' 38'00'' 8 km 12 km/h 05'00'' 43'00'' 9 km 11.84 km/h 05'04'' 48'04'' 10 km 11.53 km/h 05'12'' 53'16'' 11 km 12.2 km/h 04'55'' 58'11'' 12 km 12.12 km/h 04'57'' 01h03'08'' 13 km 12.08 km/h 04'58'' 01h08'06''

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