semi marathon

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semi marathon par gnoufee
Date8/3/2021 Type de séanceContinu Distance21.0747 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 247 m D+ / 293 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h50'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.24 km/h04'54''04'54''
2 km12.45 km/h04'49''09'43''
3 km12.5 km/h04'48''14'31''
4 km12.5 km/h04'48''19'19''
5 km12.41 km/h04'50''24'09''
6 km12.67 km/h04'44''28'53''
7 km12.37 km/h04'51''33'44''
8 km12.16 km/h04'56''38'40''
9 km9.75 km/h06'09''44'49''
10 km7.61 km/h07'53''52'42''
11 km9.3 km/h06'27''59'09''
12 km12.08 km/h04'58''01h04'07''
13 km12.2 km/h04'55''01h09'02''
14 km11.92 km/h05'02''01h14'04''
15 km11.53 km/h05'12''01h19'16''
16 km11.57 km/h05'11''01h24'27''
17 km11.21 km/h05'21''01h29'48''
18 km11.53 km/h05'12''01h35'00''
19 km11.39 km/h05'16''01h40'16''
20 km11.92 km/h05'02''01h45'18''
21 km12 km/h05'00''01h50'18''

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