La Rajasse

(revenir au carnet d'entrainement)

La Rajasse par Noruas
Date20/4/2021 Type de séanceContinu Distance10.345 kms
LieuChartreuse DifficultéAssez difficile Dénivelé 617 m D+ / 561 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h07'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164/174
  Moyenne 9.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km12.28 km/h04'53''11'12''
3 km6.2 km/h09'40''20'52''
4 km7.7 km/h07'47''28'39''
5 km5.04 km/h11'53''40'32''
6 km11.68 km/h05'08''45'40''
7 km12.85 km/h04'40''50'20''
8 km11.65 km/h05'09''55'29''
9 km12.08 km/h04'58''01h00'27''
10 km9.8 km/h06'07''01h06'34''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !