Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Hampton Court Park)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Hampton Court Park) par PetitManseng
Date2/12/2021 Type de séanceContinu Distance13.2972 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 24 m D+ / 31 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/153
  Moyenne 12.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km12.24 km/h04'54''10'23''
3 km12.32 km/h04'52''15'15''
4 km12.08 km/h04'58''20'13''
5 km12.08 km/h04'58''25'11''
6 km11.88 km/h05'03''30'14''
7 km11.76 km/h05'06''35'20''
8 km12.2 km/h04'55''40'15''
9 km12.16 km/h04'56''45'11''
10 km12.32 km/h04'52''50'03''
11 km12.5 km/h04'48''54'51''
12 km12.58 km/h04'46''59'37''
13 km12.5 km/h04'48''01h04'25''

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