Côte Charvet - La Cheminée - Monastère de Chalais - La Rajasse

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Côte Charvet - La Cheminée - Monastère de Chalais - La Rajasse par Noruas
Date30/12/2021 Type de séanceContinu Distance16.54 kms
LieuChartreuse DifficultéAssez difficile Dénivelé 1092 m D+ / 1044 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h23'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 159/181
  Moyenne 6.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.3 km/h11'18''11'18''
2 km5.17 km/h11'36''22'54''
3 km4.46 km/h13'27''36'21''
4 km6.41 km/h09'21''45'42''
5 km4.1 km/h14'37''01h00'19''
6 km6.56 km/h09'08''01h09'27''
7 km3.8 km/h15'45''01h25'12''
8 km3.44 km/h17'24''01h42'36''
9 km7.79 km/h07'42''01h50'18''
10 km8.73 km/h06'52''01h57'10''
11 km14.4 km/h04'10''02h01'20''
12 km7.89 km/h07'36''02h08'56''
13 km7.51 km/h07'59''02h16'55''
14 km6.67 km/h08'59''02h25'54''
15 km9.09 km/h06'36''02h32'30''
16 km9.89 km/h06'04''02h38'34''

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