La Ronde givrée du Sidobre

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La Ronde givrée du Sidobre par Kozo
Date4/2/2007 Type de séanceCompétition Distance14.8 kms
LieuCastres DifficultéAssez difficile Dénivelé 300 m D+ / 637 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'10''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 169/178
  Moyenne 14.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.98 km/h03'32''03'32''
2 km14.63 km/h04'06''07'38''
3 km16 km/h03'45''11'23''
4 km14.22 km/h04'13''15'36''
5 km13.18 km/h04'33''20'09''
6 km12.72 km/h04'43''24'52''
7 km12.72 km/h04'43''29'35''
8 km11.92 km/h05'02''34'37''
9 km13.74 km/h04'22''38'59''
10 km16.36 km/h03'40''42'39''
11 km17.22 km/h03'29''46'08''
12 km16.14 km/h03'43''49'51''
13 km13.95 km/h04'18''54'09''
14 km14.93 km/h04'01''58'10''

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