Sortie matinale en endurance active (Teddington Lock, boucle autour de Ham House & Ham Lands Local Nature Reserve)

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Sortie matinale en endurance active (Teddington Lock, boucle autour de Ham House & Ham Lands Local Nature Reserve) par PetitManseng
Date15/2/2023 Type de séanceContinu Distance10.2395 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 13 m D+ / 18 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 42'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/163
  Moyenne 14.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.53 km/h04'26''04'26''
2 km14.4 km/h04'10''08'36''
3 km14.63 km/h04'06''12'42''
4 km14.22 km/h04'13''16'55''
5 km14.4 km/h04'10''21'05''
6 km13.68 km/h04'23''25'28''
7 km14.87 km/h04'02''29'30''
8 km14.69 km/h04'05''33'35''
9 km15.31 km/h03'55''37'30''
10 km14.81 km/h04'03''41'33''

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