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Sortie matinale en endurance active (Teddington Lock, boucle autour de Ham House & Ham Lands Local Nature Reserve) par PetitManseng | |||||
Date | 15/2/2023 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2395 kms |
Lieu | Kingston | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 13 m D+ / 18 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 42'39'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/163 | ||
Moyenne | 14.4 km/h |
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