Sortie dominicale en endurance fondamentale (Queen's Promenade, Gigg's Hill Green, Weston Green, Hampton Court Bridge, Bushy Park, Hampton Court Park, Barge Walk)

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Sortie dominicale en endurance fondamentale (Queen's Promenade, Gigg's Hill Green, Weston Green, Hampton Court Bridge, Bushy Park, Hampton Court Park, Barge Walk) par PetitManseng
Date19/2/2023 Type de séanceContinu Distance18.3855 kms
LieuKingston DifficultéFacile Dénivelé 26 m D+ / 37 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h34'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 125/144
  Moyenne 11.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.32 km/h05'18''10'49''
3 km11.5 km/h05'13''16'02''
4 km11.65 km/h05'09''21'11''
5 km11.18 km/h05'22''26'33''
6 km11.42 km/h05'15''31'48''
7 km11.57 km/h05'11''36'59''
8 km11.57 km/h05'11''42'10''
9 km11.46 km/h05'14''47'24''
10 km11.28 km/h05'19''52'43''
11 km10.87 km/h05'31''58'14''
12 km11.53 km/h05'12''01h03'26''
13 km11.39 km/h05'16''01h08'42''
14 km11.07 km/h05'25''01h14'07''
15 km12.5 km/h04'48''01h18'55''
16 km12.9 km/h04'39''01h23'34''
17 km13.28 km/h04'31''01h28'05''
18 km13.43 km/h04'28''01h32'33''

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