Fartlek by MJC

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Fartlek by MJC par Mazouth
Date3/3/2023 Type de séanceFartlek Distance12.19 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 110 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h03'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/171
  Moyenne 11.45 km/h
Commentaire public
Non je n'ai pas couru avec la MJC, j'ai juste utilisé le parcours de l'Ultra Monplaisir by MJC pour faire ma séance. Un parcours un peu moins accidenté que mon parcours habituel, mais pour ceux qui y tourneront pendant des heures fin avril, ça le sera bien assez !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km12.2 km/h04'55''10'08''
3 km11.68 km/h05'08''15'16''
4 km11.11 km/h05'24''20'40''
5 km12.04 km/h04'59''25'39''
6 km11.14 km/h05'23''31'02''
7 km11.46 km/h05'14''36'16''
8 km12.58 km/h04'46''41'02''
9 km11.14 km/h05'23''46'25''
10 km11.04 km/h05'26''51'51''
11 km10.55 km/h05'41''57'32''
12 km11.72 km/h05'07''01h02'39''

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