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Course à pied le soir par POCox | |||||
Date | 18/9/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 3.975 kms |
Lieu | France | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 19 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 23'45'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 166.8/178 | ||
Moyenne | 10.04 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
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