footing

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footing par gnoufee
Date30/7/2023 Type de séanceContinu Distance18.7567 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 404 m D+ / 432 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h56'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km9.3 km/h06'27''12'02''
3 km9.25 km/h06'29''18'31''
4 km8.25 km/h07'16''25'47''
5 km11.28 km/h05'19''31'06''
6 km9.57 km/h06'16''37'22''
7 km10.28 km/h05'50''43'12''
8 km9.6 km/h06'15''49'27''
9 km11.21 km/h05'21''54'48''
10 km10.61 km/h05'39''01h00'27''
11 km9.02 km/h06'39''01h07'06''
12 km7.33 km/h08'11''01h15'17''
13 km8.63 km/h06'57''01h22'14''
14 km9.8 km/h06'07''01h28'21''
15 km9.57 km/h06'16''01h34'37''
16 km9.06 km/h06'37''01h41'14''
17 km10.65 km/h05'38''01h46'52''
18 km11.04 km/h05'26''01h52'18''

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