Sortie groupe CMO #26

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Sortie groupe CMO #26 par Noruas
Date7/11/2023 Type de séanceContinu Distance11.78 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéMoyenne Dénivelé 470 m D+ / 427 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h28'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/171
  Moyenne 7.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.01 km/h08'33''08'33''
2 km6.31 km/h09'30''18'03''
3 km8.63 km/h06'57''25'00''
4 km7.79 km/h07'42''32'42''
5 km6.45 km/h09'18''42'00''
6 km6.27 km/h09'34''51'34''
7 km5.7 km/h10'31''01h02'05''
8 km7.51 km/h07'59''01h10'04''
9 km6.83 km/h08'47''01h18'51''
10 km8.12 km/h07'23''01h26'14''
11 km8.67 km/h06'55''01h33'09''

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