entrainement du jour de l'an

(revenir au carnet d'entrainement)

entrainement du jour de l'an par foxtrot
Date1/1/2024 Type de séanceContinu Distance10.3175 kms
Lieuvdl DifficultéUn peu difficile Dénivelé 189 m D+ / 189 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h01'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.28 km/h05'50''05'50''
2 km9.83 km/h06'06''11'56''
3 km10.65 km/h05'38''17'34''
4 km9.8 km/h06'07''23'41''
5 km10.65 km/h05'38''29'19''
6 km10.22 km/h05'52''35'11''
7 km10.87 km/h05'31''40'42''
8 km10.05 km/h05'58''46'40''
9 km9.18 km/h06'32''53'12''
10 km8.73 km/h06'52''01h00'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !