VMA côte 2x[4x[30/40]/3']

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VMA côte 2x[4x[30/40]/3'] par Mazouth
Date15/5/2024 Type de séanceFractionné court Distance8.78354 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 138 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/175
  Moyenne 10.46 km/h
Commentaire public
Reprise du fractionné, pas terrible.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km12.37 km/h04'51''10'02''
3 km11.32 km/h05'18''15'20''
4 km9.65 km/h06'13''21'33''
5 km8.86 km/h06'46''28'19''
6 km8.8 km/h06'49''35'08''
7 km9.91 km/h06'03''41'11''
8 km10.84 km/h05'32''46'43''

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