Le Cul d'Enfer - 21 km

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Le Cul d'Enfer - 21 km par jeje77
Date26/8/2007 Type de séanceCompétition Distance21 kms
LieuMondeville DifficultéMoyenne Dénivelé 453 m D+ / 454 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h42'38''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8 km/h07'30''07'30''
2 km10.25 km/h05'51''13'21''
3 km7.98 km/h07'31''20'52''
4 km7.77 km/h07'43''28'35''
5 km10.52 km/h05'42''34'17''
6 km8.93 km/h06'43''41'00''
7 km6.09 km/h09'51''50'51''
8 km8.12 km/h07'23''58'14''
9 km9.44 km/h06'21''01h04'35''
10 km10.97 km/h05'28''01h10'03''
11 km10.34 km/h05'48''01h15'51''
12 km11.65 km/h05'09''01h21'00''
13 km3.93 km/h15'16''01h36'16''
14 km9.37 km/h06'24''01h42'40''
15 km9.62 km/h06'14''01h48'54''
16 km10.19 km/h05'53''01h54'47''
17 km5.55 km/h10'48''02h05'35''
18 km10.02 km/h05'59''02h11'34''
19 km9.18 km/h06'32''02h18'06''
20 km7.74 km/h07'45''02h25'51''
21 km5.93 km/h10'07''02h35'58''
22 km9.54 km/h06'17''02h42'15''

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