Fiche de kikoureur de jeje77

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jeje77
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 30 Dec 2004
1905 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 381 Trouver tous les messages de jeje77 Taille 188 cms Repos < 120
0.11% du total / 0.2 messages par jour Poids 85 kgs Récup 120-153
Ville Lieusaint (Seine-et-Marne) FC repos 44 Endurance 154-162
Devise Courir,Rouler, Nager, Ne faire qu'un avec les éléments. FC max 197 Seuil Aérobie 163
Communautés jeje77 a ses habitudes sur les communautés : courseapied.net, Off2Ouf VO2Max - Seuil Anaérobie 174
Site Web http://jeje77.blogspot.com VMA 15.5 VMA 183-188
Sports pratiqués Course à pied, Vélo/VTT, Natation Historique des blessures Tendinopathie récurrente
Courses courues La Pastourelle 08 6 Marathons ( 2*Senart,Vannes, Barcelone, Viennes, Nice ) Courses Vertes ile de france Vulcain 09,Gatinais 09,TGV (Hors delai 36 eme), Course des refuges 09 (34 kms) Nourriture préférée Hachis parmentier
Meilleurs souvenirs/perfs Toutes les courses. Boisson préférée Coca bien frais
Courses en projets (court terme) Sparnatrail L'Origole Ce que j'aime dans mon sport La diversité, les sensations éprouvées. Les paysages traversés.
Courses en projets (long terme) Chevreuse 2010 Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB L'étincelle des débuts ! Sportif dans l'ame.
Semaine d'entrainement type 4 séances Vma courte,Seuil,Sortie Longue,footing Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour me ressourcer
Remarques -

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