Le Tour pédestre du Lac de Paladru

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Le Tour pédestre du Lac de Paladru par iade38
Date26/8/2007 Type de séanceContinu Distance15.098 kms
LieuPaladru DifficultéMoyenne Dénivelé 246 m D+ / 260 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h06'01''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 177/187
  Moyenne 13.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.43 km/h04'28''04'28''
2 km13.33 km/h04'30''08'58''
3 km14.87 km/h04'02''13'00''
4 km14.75 km/h04'04''17'04''
5 km12.94 km/h04'38''21'42''
6 km15.38 km/h03'54''25'36''
7 km14.06 km/h04'16''29'52''
8 km13.09 km/h04'35''34'27''
9 km12.67 km/h04'44''39'11''
10 km13.53 km/h04'26''43'37''
11 km13.23 km/h04'32''48'09''
12 km14.28 km/h04'12''52'21''
13 km13.23 km/h04'32''56'53''
14 km13.53 km/h04'26''01h01'19''
15 km15 km/h04'00''01h05'19''

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