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Raidlight Trail Trophy - 33 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.65 km/h 05'09'' 05'09'' 2 km 9.86 km/h 06'05'' 11'14'' 3 km 10.34 km/h 05'48'' 17'02'' 4 km 8.57 km/h 07'00'' 24'02'' 5 km 11.42 km/h 05'15'' 29'17'' 6 km 9.52 km/h 06'18'' 35'35'' 7 km 8.25 km/h 07'16'' 42'51'' 8 km 7.64 km/h 07'51'' 50'42'' 9 km 10.87 km/h 05'31'' 56'13'' 10 km 9.39 km/h 06'23'' 01h02'36'' 11 km 9.86 km/h 06'05'' 01h08'41'' 12 km 10.9 km/h 05'30'' 01h14'11'' 13 km 9.18 km/h 06'32'' 01h20'43'' 14 km 11.07 km/h 05'25'' 01h26'08'' 15 km 10.52 km/h 05'42'' 01h31'50'' 16 km 7.82 km/h 07'40'' 01h39'30'' 17 km 6.94 km/h 08'38'' 01h48'08'' 18 km 8.67 km/h 06'55'' 01h55'03'' 19 km 11.65 km/h 05'09'' 02h00'12'' 20 km 12.5 km/h 04'48'' 02h05'00'' 21 km 9.44 km/h 06'21'' 02h11'21'' 22 km 7.8 km/h 07'41'' 02h19'02'' 23 km 7.18 km/h 08'21'' 02h27'23'' 24 km 6.49 km/h 09'14'' 02h36'37'' 25 km 9.8 km/h 06'07'' 02h42'44'' 26 km 8.78 km/h 06'50'' 02h49'34'' 27 km 9.78 km/h 06'08'' 02h55'42'' 28 km 4.95 km/h 12'06'' 03h07'48'' 29 km 9.75 km/h 06'09'' 03h13'57'' 30 km 10.14 km/h 05'55'' 03h19'52'' 31 km 9.57 km/h 06'16'' 03h26'08'' 32 km 10.84 km/h 05'32'' 03h31'40'' 33 km 11.35 km/h 05'17'' 03h36'57''

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