montagne à Montferrier

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montagne à Montferrier par Kozo
Date4/5/2008 Type de séanceFeeling Distance17 kms
LieuLavelannet DifficultéMoyenne Dénivelé 1000 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h00'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/168
  Moyenne 5.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.52 km/h09'12''09'12''
2 km5.03 km/h11'55''21'07''
3 km5.24 km/h11'26''32'33''
4 km7.18 km/h08'21''40'54''
5 km5.81 km/h10'19''51'13''
6 km6.52 km/h09'12''01h00'25''
7 km4.04 km/h14'49''01h15'14''
8 km3.02 km/h19'49''01h35'03''
9 km2.21 km/h27'08''02h02'11''
10 km6.54 km/h09'10''02h11'21''
11 km8.53 km/h07'02''02h18'23''
12 km10.43 km/h05'45''02h24'08''
13 km8.03 km/h07'28''02h31'36''
14 km6.41 km/h09'21''02h40'57''
15 km10.14 km/h05'55''02h46'52''
16 km5.38 km/h11'08''02h58'00''

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