Trail du Piémont Pyrénéen Audois

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Trail du Piémont Pyrénéen Audois par Kozo
Date28/6/2008 Type de séanceCompétition Distance25 kms
LieuQuillan DifficultéTrès difficile Dénivelé 1400 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h50'40''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km12 km/h05'00''11'16''
3 km11.68 km/h05'08''16'24''
4 km10.28 km/h05'50''22'14''
5 km9.11 km/h06'35''28'49''
6 km6.74 km/h08'54''37'43''
7 km6.18 km/h09'42''47'25''
8 km9.97 km/h06'01''53'26''
9 km15.06 km/h03'59''57'25''
10 km6.62 km/h09'03''01h06'28''
11 km4.95 km/h12'06''01h18'34''
12 km5.4 km/h11'06''01h29'40''
13 km7.05 km/h08'30''01h38'10''
14 km8.2 km/h07'19''01h45'29''
15 km6.81 km/h08'48''01h54'17''
16 km13.04 km/h04'36''01h58'53''
17 km13.74 km/h04'22''02h03'15''
18 km11.5 km/h05'13''02h08'28''
19 km10.94 km/h05'29''02h13'57''
20 km8.86 km/h06'46''02h20'43''
21 km12.67 km/h04'44''02h25'27''
22 km11.88 km/h05'03''02h30'30''
23 km12.12 km/h04'57''02h35'27''
24 km10.9 km/h05'30''02h40'57''
25 km12.76 km/h04'42''02h45'39''

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