(revenir au carnet d'entrainement)

par ultrafélé
Date7/9/2008 Type de séanceContinu Distance15.311 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 375 m D+ / 373 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h21'06''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km11.18 km/h05'22''10'32''
3 km11.84 km/h05'04''15'36''
4 km12.63 km/h04'45''20'21''
5 km12.94 km/h04'38''24'59''
6 km12.32 km/h04'52''29'51''
7 km11.14 km/h05'23''35'14''
8 km13.09 km/h04'35''39'49''
9 km7.1 km/h08'27''48'16''
10 km13.04 km/h04'36''52'52''
11 km9.91 km/h06'03''58'55''
12 km12.99 km/h04'37''01h03'32''
13 km12.81 km/h04'41''01h08'13''
14 km12.58 km/h04'46''01h12'59''
15 km9.52 km/h06'18''01h19'17''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !