Sortie fartlek

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Sortie fartlek par faraway
Date7/11/2008 Type de séanceFartlek Distance8.42772 kms
Lieujarrie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 323 m D+ / 310 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'07''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km11.28 km/h05'19''10'47''
3 km11.61 km/h05'10''15'57''
4 km12.24 km/h04'54''20'51''
5 km11.32 km/h05'18''26'09''
6 km11 km/h05'27''31'36''
7 km11.61 km/h05'10''36'46''
8 km8.57 km/h07'00''43'46''

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