TCP ceyne LRG

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TCP ceyne LRG par Kozo
Date30/11/2008 Type de séanceFeeling Distance18.3 kms
LieuCeynes Villemagne DifficultéMoyenne Dénivelé 500 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h50'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.43 km/h08'04''08'04''
2 km8.07 km/h07'26''15'30''
3 km8.61 km/h06'58''22'28''
4 km5.74 km/h10'27''32'55''
5 km7.62 km/h07'52''40'47''
6 km9.83 km/h06'06''46'53''
7 km10.02 km/h05'59''52'52''
8 km10.02 km/h05'59''58'51''
9 km5.71 km/h10'30''01h09'21''
10 km10.81 km/h05'33''01h14'54''
11 km8.97 km/h06'41''01h21'35''
12 km6.66 km/h09'00''01h30'35''
13 km17.64 km/h03'24''01h33'59''
14 km12.12 km/h04'57''01h38'56''
15 km7.39 km/h08'07''01h47'03''
16 km10.34 km/h05'48''01h52'51''
17 km9.97 km/h06'01''01h58'52''
18 km5.47 km/h10'57''02h09'49''

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