belignieux

(revenir au carnet d'entrainement)

belignieux par cathy 01
Date18/12/2008 Type de séanceContinu Distance12.5825 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 51 m D+ / 51 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h19'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km9.97 km/h06'01''12'09''
3 km10.02 km/h05'59''18'08''
4 km9.67 km/h06'12''24'20''
5 km9.83 km/h06'06''30'26''
6 km8.33 km/h07'12''37'38''
7 km9.89 km/h06'04''43'42''
8 km8.65 km/h06'56''50'38''
9 km9.52 km/h06'18''56'56''
10 km9.8 km/h06'07''01h03'03''
11 km9.78 km/h06'08''01h09'11''
12 km9.06 km/h06'37''01h15'48''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !